自分で選ぶ3分間。自分を変える3分間。家庭でできる3分間エクササイズ！畳約半畳分のスペースで楽しくできるバウンディング運動！さらに、３つのエクササイズが１つになったDVDをセットしたバウンディングフィットネスDVDセットです！１R３分間。誰にでもできる３つの運動プログラム。
